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탄산수 부작용
안녕하세요 요즘에는 광고가 뜸 하지만
예전에는 탄산수의 광고를 많이 했었는데요
탄산수의 효능으로 심혈관질환과 당뇨 등의 질병을
예방하고 치료하는 효과가 있다고 했는데요
사실상 업체의 과장 광고 및 상술이라고 하네요
오늘은 탄산수 부작용을 설명하기
전에 효능을 먼저 알아보자고요 ~
일단은 과학적으로 근거나 연구 발표는 없는 상태랍니다.
그래서 증명된 효능은 아니라는 것은 알아두시기를 바랍니다
우선적으로 탄산수를 많이 드시는 분들이 원하시는
다이어트라고 할 수 있답니다.
밥 먹기 전에 탄산수를 드시면
포만감이 들어서 도움을 준다고 하네요
그리고 장 운동에 좋아 변비에 좋다고 합니다.
그리고 피로 해소이라던지 피부미용에 좋다고 하는데요
탄산수란 간단하게 탄산으로만 되었는 음료수를 말합니다.
콜라는 많이 드시면 안 된다는 점 ^^
하지만 저는 콜라를 너무 좋아해서 ㅠ
그러면 탄산수 부작용은 어떤 게 있을까요
우선적으로 탄산은 약산성입니다.
그래서 치아를 녹게 하면서 위를 자극한다는 단점이 있네요
위장병이 있으신 분들은 탄산수를 가급적이면
줄이시는 게 좋겠습니다.
그리고 술자리에서 같이 드시면 안 되는데요
탄산이 알코올의 흡수를 촉진시키기 때문에
간하고 심장에 부담을 주는
탄산수 부작용이 발생할 수 있다고 합니다.
지금까지 탄산수 부작용에 대해서 알려드렸는데요
아무리 몸에 좋아도 많이 먹으면 오히려 부작용이 생기니깐
항상 조금씩 드시는 것 추천드립니다.
예전에는 콜라를 너무 좋아했는데요 탄산의 느낌이 좋아서
예전에는 자주 마셨답니다
특히 맥도널드에서 파는 콜라를 마시면 정말 맛있는데요
하지만
요즘에는 물을 자주 마신답니다 몸의 변화는
잘 모르겠지만 물을 자주 마시는 게 좋은 것 같네요 ^^
지금까지 탄산수 부작용에 대해서 알아봤습니다
유럽의 탄산수 얘기입니다
유럽 사람들이 물처럼 탄산수를 마시는 걸 볼 수 있는데요
정확인 이유는 잘 모르시더라고여
그것은 바로 물이 나쁘기 때문인데요
물보다는 지형이 나쁘다는 이유일 것입니다
유럽의 지형은 석회질 암반으로 되어있어서
석회성분이 많이 포함되어있답니다
그래서 복통을 유발하고 텁텁한 맛을 내기 때문이죠
하지만 탄산수의 주요 성분인 이산화탄소는
석회질 암반의 성분인 수산화칼슘과 만나서 탄산칼슘을 만드는데요
바로 그 탄산칼슘은 물에 녹지 않고 가라앉게 된답니다
그래서 탄산수를 마시게 되면 서회질이 빠져
안 텁텁하고 복통도 없는 거랍니다
그리고 이산화탄소의 기포는 장 운동을 원활하게
해주고 기름진 음식과 궁합이 잘 맞답니다
그래서 유럽에서는 물 대신 탄산수를 많이 마신다고 합니다